Sandía Fashion ist ein leistungsfähiges Lebensmittel mit einem hohen Wassergehalt von über 90 %, was es ideal für die Flüssigkeitszufuhr im Sommer macht, mit einer minimalen Kalorienzufuhr von 21 Kalorien pro 100 Gramm des Produkts. Sandía Fashion hilft Ihnen bei der Ausübung von Sport, Sport ist Gesundheit, Gesundheit ist Sandía Fashion.
Aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung und ihres Gehalts an Elektrolyten (Na, K, Mg, P und Fe) ist die Wassermelone auch ideal zur Flüssigkeitszufuhr im Sommer oder nach dem Sport. Sie enthält viele Ballaststoffe, Antioxidantien, die Vitamine C und B5, Folsäure und ist eine Quelle von Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Phosphor und Kalium. Außerdem ist die Wassermelone eine sehr natriumarme Frucht, was sie zu einem Lebensmittel macht, das für Menschen mit Bluthochdruck geeignet ist und dazu beiträgt, unseren Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Seit 2010 hat die spanische Herzstiftung die Sandía Fashion im Rahmen ihres Programms für Ernährung und Gesundheit (PASFEC) aufgrund ihres niedrigen Natriumgehalts als herzgesundes Lebensmittel anerkannt.
Aufgrund all dieser Nährstoffe und Eigenschaften sowie ihrer erfrischenden Wirkung ist die Wassermelone eine ideale Frucht, die zu jeder Tageszeit gegessen werden kann, aber wie kann ihr Verzehr uns beim Training helfen? Die Wassermelone ist die Frucht mit dem höchsten Gehalt an Citrullin, einer Aminosäure, die von den Darmzellen leichter aufgenommen werden kann, als wenn sie in einer pharmakologischen Formulierung zugeführt wird. Der Verzehr von Wassermelone (mit einem hohen Citrullin-Wert) vor oder nach dem Training fördert also eine schnellere Erholung der Muskeln, was wiederum die Ansammlung von Laktat verhindert, die für Steifheit verantwortlich ist. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie, die von Sandía Fashion – der ersten schwarzen, kernlosen Wassermelone – in Zusammenarbeit mit der Polytechnischen Universität von Cartagena durchgeführt wurde. Die akademische Veröffentlichung untermauert diesen direkten Zusammenhang zwischen sportlicher Leistung und der Fähigkeit, Muskelschäden zu reduzieren, mit dem Verzehr von Wassermelonensaft nach dem Sport. Die Studie, bei der auch ein funktioneller Saft mit Sandía Fashion entwickelt wurde, ergab eine Verringerung der Muskelschmerzen 24 Stunden nach intensiver sportlicher Betätigung. Neben der Verbesserung der sportlichen Leistung kann die zusätzliche Aufnahme von Citrullin in unsere Ernährung dazu beitragen, überschüssige Ammoniumionen auszuscheiden, die bei der energetischen Verwertung von Proteinen durch den Harnstoffzyklus entstehen. Aufgrund all dieser Eigenschaften haben einige Experten die Wassermelone als „das rote Gold der Sportler“ bezeichnet. Ihre intensive rote Farbe verdankt sie dem Lycopin, einem Antioxidans, das auch in der Tomate vorkommt, in der Wassermelone aber 2,5 Mal höher ist. Wie andere rote Früchte schützt die Wassermelone Männer vor Prostatakrebs und verringert das Risiko von Bauchspeicheldrüsen-, Lungen- und Dickdarmtumoren. Auf jeden Fall ist der Verzehr von Wassermelone nicht nur nach dem Sport von Vorteil. Auch vor dem Sport trägt der Verzehr eines Stücks dieser Frucht dazu bei, das Risiko einer Unterzuckerung zu minimieren und die Konzentration von Fettsäuren im Blut zu erhöhen.
Jederzeit und überall. Die Wassermelone hilft Ihnen bei der Flüssigkeitszufuhr, bei der Ausscheidung von Schadstoffen und bei der Regulierung der Darmtätigkeit dank ihres hohen Ballaststoffgehalts, der Ihren Körper von innen heraus pflegt, so dass Sie nach außen hin Gesundheit ausstrahlen. Deshalb ist Sport Gesundheit Gesundheit ist Sandía Fashion.
