Sandía Fashion est un aliment puissant avec une teneur en eau élevée de plus de 90%, ce qui le rend idéal pour l’hydratation en été, avec un apport calorique minimum de 21 calories pour 100 grammes de produit. Sandía Fashion vous aide dans la pratique du sport, le sport c’est la santé, la santé c’est Sandía Fashion.
La pastèque est également idéale pour s’hydrater en été ou après le sport grâce à son effet diurétique et à sa teneur en électrolytes (Na, K, Mg, P et Fe). Elle contient beaucoup de fibres, d’antioxydants, de vitamines C et B5, d’acide folique et est une source de minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore et le potassium. De plus, la pastèque est un fruit très pauvre en sodium, ce qui en fait un aliment adapté aux personnes souffrant d’hypertension et une aide précieuse pour maintenir notre tension artérielle sous contrôle. Depuis 2010, la Fondation espagnole du cœur reconnaît la pastèque Fashion comme un produit alimentaire bon pour le cœur, dans le cadre de son programme Alimentation et santé (PASFEC), en raison de sa faible teneur en sodium.
Grâce à tous ces nutriments et propriétés et à son pouvoir rafraîchissant, c’est un fruit idéal à consommer à tout moment de la journée, mais comment sa consommation peut-elle nous aider lors de nos séances d’entraînement ? La pastèque est le fruit le plus riche en Citrulline, un acide aminé qui est plus facilement absorbé par les cellules intestinales que si cet acide aminé est fourni dans une formulation pharmacologique. Ainsi, la consommation de pastèque (à forte teneur en citrulline) avant ou après l’entraînement favorise une récupération musculaire plus rapide, ce qui permet d’éviter l’accumulation de lactate, à l’origine de la rigidité. C’est ce qui ressort d’une étude récente réalisée par Sandía Fashion – la première pastèque noire sans pépins – en collaboration avec l’Université polytechnique de Carthagène. La publication académique soutient cette relation directe entre la performance sportive et sa capacité à réduire les dommages musculaires, avec la consommation de jus de pastèque après l’exercice. L’étude, qui a également mis au point un jus fonctionnel à base de Sandía Fashion, a constaté une réduction des douleurs musculaires 24 heures après une activité sportive intense. En plus d’améliorer les performances athlétiques, l’inclusion d’un apport supplémentaire de Citrulline dans notre alimentation peut aider à éliminer l’excès d’ion ammonium, qui provient de l’utilisation énergétique des protéines à travers le cycle de l’urée. En raison de toutes ces propriétés, certains experts ont appelé la pastèque « l’or rouge des sportifs ». Sa couleur rouge intense est due au lycopène, un antioxydant également présent dans les tomates, mais qui est 2,5 fois plus élevé dans la pastèque. La pastèque, comme d’autres fruits rouges, protège les hommes contre le cancer de la prostate et réduit le risque de tumeurs du pancréas, du poumon et du côlon. Quoi qu’il en soit, la consommation de pastèque n’est pas seulement bénéfique après le sport. Même avant l’effort, manger une tranche de ce fruit permet de minimiser le risque d’hypoglycémie et d’augmenter la concentration d’acides gras dans le sang.
À tout moment et en tout lieu. La pastèque vous aidera à vous hydrater, à éliminer les substances nocives et à réguler votre transit intestinal, grâce à sa teneur élevée en fibres, qui prend soin de votre corps de l’intérieur, pour que vous rayonniez de santé à l’extérieur. C’est pourquoi Sport is Health Health is Sandía Fashion.
