🍉 La sandía y sus micronutrientes 🍉

Sandía Fashion es un alimento ideal para pequeños 👧🏻 y mayores 👴🏻 ya que, además de su gran contenido en agua y bajas calorías, aporta a la dieta calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro y vitaminas C, A, B1, B2 y B6 entre otros elementos beneficiosos.

#AhoraMásQueNunca, disfruta con los tuyos de los #MomentosFashion ❤️ y #QueNadaTePare 💯

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🍉 Sandía Fashion, la sandía sin pepitas por excelencia, tiene un alto contenido en #fibra, lo que la hace ideal para cuidarse de una manera deliciosa.

El poder depurativo de la sandía ayuda al tránsito intestinal y favorece la eliminación de ácidos perjudiciales del organismo ✅

¿Te cuidas por dentro? 😉 Ahora más que nunca, cuidate de manera sana y natural con Sandía Fashion ❤

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🍉 𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥𝗠𝗘𝗟𝗢𝗡-𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢 𝗟𝗢𝗟𝗟𝗜𝗣𝗢𝗣𝗦 🍭
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Una receta ideal para un día como hoy, #DíaInternacionaldelChocolate 😍 y sobretodo para los peques de la casa 👧🏻🧒, que disfrutarán haciéndolos y comiéndoselos. ¡Toma nota 👇!⠀
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🍴Ingredientes:⠀
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- Un poco de Sandía Fashion ⠀
- 2 cdas aceite de coco⠀
- 1 cda cacao en polvo⠀
- Nibs de cacao⠀
- Coco rallado⠀
- Almendra picada⠀
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👩‍🍳 Preparación:⠀
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1. Abrimos la sandía con cuidado, y con un vaciador vamos sacando bolitas y reservándolas. Les clavamos un bastoncillo y las congelamos para que estén bien frías.⠀
2. Fundimos y mezclamos el aceite de coco con el cacao y, en esta mezcla, vamos bañanado las bolitas de sandía. Rápido, antes de que solidifique, le añadimos el topping que más nos guste, y las dejamos sobre una base antiadherente. En este caso los toppings que uso son almendras, nibs y coco, pero…¡dale rienda suelta a la creatividad!⠀
3. Las refrigeramos… ¡o las disfrutamos al momento!⠀
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¿Y tú, cómo vas a celebrar el #DíadelChocolate 🍫? Nosotros lo tenemos claro 😜

Gracias @realfooding y @leckerandhealthy por la receta 💯❤ ¡Nos encanta!
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𝑽𝒂𝒔𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆𝒄𝒂𝒌𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒅𝒊́𝒂 🍉 😍
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¿A quién le apetece un postre sabroso y saludable? 😜

Apunta esta receta de @fit_happy_sisters 👩‍🍳👩‍🍳 porque es súper fácil de hacer y es un postre riquísimo y muy resultón por su presentación 👌🏻
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🔴 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 “𝐠𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭𝐚”:

-125 g Almendra molida
-20 ml de aceite de coco
-Un poquito de canela
-1 cda de vainilla
-Eritritol o endulzante al gusto (opcional)
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Calienta en una sartén el aceite de coco y añade la Almendra y el resto de ingredientes. Remueve y cocina a fuego medio durante 3 minutos. Coloca en la base de unos 5 vasitos y presiona para dejar una base firme y recta. Lleva al congelador.
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🔴 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨:

-400 ml de @sandiafashionoficial
-250 g de queso crema (puede ser casero)
-4 láminas de gelatina
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Trocea y tritura la sandía junto al queso. Hidrata las láminas de gelatina en agua fría, después retira el agua dejando solo un dedito y calienta 30 seg al microondas. Añade a la batidora y mezcla de nuevo. Prueba y endulza si fuera necesario (al gusto).
Saca los vasitos del congelador y reparte la sandía licuada encima de la base. Lleva al congelador 1 hora y después a la nevera al menos 2 horas más.
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Dale like al post ❤️, guarda la receta y sorprende a tus familiares y amigos con esta delicia 😋

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HELADO SANO Y SÚPER FÁCIL 🍧🍨
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Con sólo 3 ingredientes, mira la receta que se han marcado @fit_happy_sisters 😍👌
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INGREDIENTES:

🔹500 g de sandía.
🔹250g de queso de untar light (queso crema) o yogur o leche de coco (de lata).
🔹 Pasta de dátiles o cualquier otro endulzante.
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PREPARACIÓN:

1. Corta la sandía en dados y congélala intentando que los trozos queden separados entre sí.
2. Saca la sandía congelada. Si es necesario, dale unos golpecitos para separar los trozos.
3. Tritura con una batidora potente. Remueve para seguir triturando. ¡No añadas agua, la sandía ya tiene muchísima (un 92%)!
4. Añade el queso crema, tritura.
5. Agrega el endulzante que prefieras (cantidad al gusto... prueba y rectifica). También puedes añadir pepitas de chocolate (opcional).
6. Sirve de inmediato para tomar como sorbete o congela durante 3 horas si prefieres una consistencia más firme.
Si lo congelas durante más horas, sácalo media hora antes de consumir, para que no esté tan duro.
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No te imaginas lo rico que está 🍉🤤
¡Etiqueta a tu amig@ fan del helado y guarda la receta!
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🍉Tarta Mousse de Sandía Fashion🍉

Hoy reposteamos esta receta tan apetecible de @deliciusmartha 😍

La tarta más #fashion del verano la tienes aquí mismo, ¿te atreves a prepararla en casa? 🏠
Es suuuuuper sencilla y suuuuuper saludable 😉👇

Para prepararla en un molde de 15cm, solo necesitas:

BASE
🍪55 g. galletas sin azúcar
🧈25 g. mantequilla fundida

RELLENO
🍉280 g. @sandiafashionoficial
🥛170 g. nata muy fría
🌫4 hojas de gelatina
🍯70 g. dátiles triturados o 40 g. eritritol o 🥄2 g. saborizante vainilla
🍶100 g. yogur natural, skyr o queso batido

GELATINA
🍉250 g. @sandiafashionoficial
🌫3 hojas gelatina
Opcional: un poquito de edulcorante o 2 dátiles

ELABORACIÓN PASO A PASO
▫️Mezcla los ingredientes de la base, vierte en un molde desmontable de 15cm con la base forrada.
▫️Presiona hasta compactar y refrigera.
▫️Tritura la sandía y cuela. ▫️Hidrata la gelatina en agua fría.
▫️Calienta la sandía 2’ en el micro y disuelve en ella la gelatina.
▫️Mezcla con el yogur y el edulcorante o los dátiles triturados previamente.
▫️Monta la nata, combina con el puré de sandía y yogur. Vierte sobre la base y refrigera 3 horas.

Para la parte superior, hidrata la gelatina, tritura la sandía con dátiles o edulcorante y calienta un poco para disolver la gelatina. Vierte sobre el relleno y refrigera de nuevo. Decora al gusto antes de servir.

📌🧾VALOR NUTRICIONAL POR RACIÓN(salen 7):
171,4 Kcal
P: 2 g.
G: 13,2 g.
HC: 12 g.

Guarda la receta y etiqueta a tu amigo/a fan de la sandía y las tartas 🍰❤

¡Feliz domingo familia!

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💪🍉 ¿Sabes por qué Sandía Fashion es el complemento perfecto en tu entramiento? 👇

Pues principalmente por micronutrientes como el #potasio y el #magnesio, que nos ayudan a mantener en equilibrio nuestro organismo ✅ activando las células, favoreciendo el sistema nervioso y actuando como un potente recuperador muscular tras la práctica deportiva 🤸‍♀️

No te pierdas nuestra entrada al blog: Sandía Fashion, tu aliado en el deporte. 🔗¡Link en bio!🔗

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⭐️POLOS DE SANDÍA⭐️

Hoy reposteamos esta receta tan divertida, saludable y fresquita en colaboración con @lagloriavegana 🍉😜

➡️Los polos sólo llevan 3 INGREDIENTES y son una opción muy recomendable para los peques 👧🏻🧒🏼

📝 INGREDIENTES (6 polos):

▪️500 g de @sandiafashionoficial
▪️6 cdas de yogur de coco o de soja
▪️1 kiwi

🍴PREPARACIÓN:

▫️Trituramos la sandía y repartimos el resultado en los moldes (tienen que ser verticales). No hay que llenarlos hasta arriba porque hay que poner las siguientes capas. Si queréis simular las pepitas negras (aunque la Fashion no tiene) podéis añadir unas nibs de cacao. Los metemos en el congelador hasta que esté solidificado.
▫️Ponemos la capa de yogur y volvemos a meter en el congelador.
▫️Trituramos el kiwi y ponemos una capa fina encima de la capa de yogur. Ponemos los palitos y volvemos a llevar los helados al congelador hasta que estén bien congelados.

😋 Esperamos que os gusten y que los preparéis este finde en casa con vuestr@s peques 🏡

Ahora más que nunca, cuida de ti y de los tuyos de manera sana y natural con Sandía Fashion ❤

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El #potasio y el #magnesio son micronutrientes presentes en la sandía que nos ayudan a mantener en equilibrio nuestro organismo ✅

Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, consigue regular el funcionamiento del sistema nervioso y la presión arterial ❤️ reforzando el sistema inmune y favoreciendo la respuesta muscular 💪

Por todo ello y mucho más, ahora más que nunca, elige cuidarte de manera sana y natural con Sandía Fashion 🍉

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ENSALADA DE SANDÍA 🍉 Y QUESO FETA⁠

Hoy reposteamos esta receta de @realfooding que no es ni más ni menos que una nueva versión de la típica ensalada griega 🥗 en la que, esta vez, han colocado los taquitos de sandía en lugar del tomate 🍅

Te contamos cómo hacerla paso a paso 😉👇

📝 Ingredientes (2 personas):⁠

🔸200 gr de sandía @sandiafashionoficial⁠
🔸100 gr de queso feta⁠
🔸1 cebolla morada⁠
🔸Medio pepino⁠
🔸Hierbabuena fresca⁠
🔸AOVE, vinagre, pimienta y sal⁠
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🍽️ Preparación:⁠

- Cortamos la sandía en dados medianos, la cebolla en tiras y el pepino en dados.⁠
- Mezclamos la sandía con la cebolla y el pepino y añadimos el queso feta.⁠
- Para la vinagreta, picamos las hojas de hierbabuena y las mezclamos con dos cucharadas de AOVE, el vinagre, y pimienta y sal al gusto.⁠
- Mezclamos todo junto y lo dejamos reposar 10 minutos antes de servir.⁠
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Tu puesta de sol ☀️ y tu Sandía Fashion 🍉

Con tan solo 21 calorías por cada 100 gramos y un 92% de agua, la sandía es un complemento ideal con el que poder hidratarnos y un excelente diurético para mantener la línea a raya durante el verano.

Ahora más que nunca, completa tu dieta de manera sana y natural con Sandía Fashion ❤️

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Sandía Fashion es deliciosamente #𝗛𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 🍉💦🤩

La sandía tiene un elevado contenido en agua (92%) y es ideal para hidratarse en verano 🥵 o tras la práctica deportiva 💪 por su efecto diurético y su contenido en electrolitos (Na, K, Mg, P y Fe).

Un consumo regular de agua contribuye a mantener las funciones físicas y cognitivas normales y es la base del equilibrio vital del organismo 💚

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